Glossaire CrossFit

Airdyne

Vélo à résistance à air utilisé pour le cardio.

9-7-5 Muscle-Ups, Snatches (43-61 kg).

As Many Rounds/Reps As Possible : faire le maximum de tours ou répétitions dans un temps donné.

Point de fixation pour les cordes ou bandes élastiques.

100 Pull-Ups, 100 Push-Ups, 100 Sit-Ups, 100 Squats.

50-40-30-20-10 Double-Unders, Sit-Ups.

Vélo à bras et pédales, utilisé pour le conditionnement.

Personne pratiquant le CrossFit.

Lever de pierre lourde (strongman/CrossFit).